Kudapan Sehat

Makanan Yang Tepat



You Are what You Eat


Manusia merupakan contoh suatu sistem. Sistem terdiri dari beberapa bagian yang saling bekerja sama untuk mencapai tujuan tertentu. Sistem dalam manusia terdiri dari tubuh fisik dan mental.


Untuk mencapai kualitas diri yang maksimal, maka semua aspek tersebut memerlukan “makanan” nya masing-masing. Gagal untuk memberi asupan yang tepat tentunya akan berpengaruh pada kualitas manusia tersebut dan kehidupan yang dijalaninya.

MAKANAN UNTUK FISIK

Tubuh manusia memerlukan tenaga untuk beraktivitas yang didapatkan dari makanan. Pilihlah makanan yang bukan hanya sekedar mengenyangkan, tapi yang mengandung nilai gizi yang sehat.


Olahraga secara teratur juga perlu dilakukan untuk menjaga kondisi tubuh fisik tetap prima.



MAKANAN UNTUK PIKIRAN Ini dapat dilakukan dengan membaca buku, artikel atau kutipan inspiratif yang dapat membantu pengembangan diri.


Melatih diri berpikir positif dan bersyukur juga adalah langkah yang sangat baik untuk dilakukan.

Di musim pandemi ini, kesehatan menjadi prioritas utama. Karena itu perhatikan asupan makanan yang tepat untuk setiap aspek diri kita. Dan tambahkan pula makanan untuk jiwa, dengan membina hubungan baik dengan Sang Pemberi Kehidupan yaitu Tuhan YME. Memiliki iman dalam kehidupan akan menguatkan kita menjalani setiap langkah hidup kita ke depan.


"Stay Safe Stay Happy"


Ketika sistem tubuh mu sehat,

kamu punya kekuatan untuk memperbaiki sistem usahamu


Follow kami di